Ascension Wysa: Well-being App para iPhone

Ascension Wysa: Descripción de la aplicación de bienestar

Ascension Wysa es una aplicación integral de bienestar que ofrece una experiencia única a través de interactuar con un simpático pingüino chatbot. Combina un rastreador de estado de ánimo, un coach de mindfulness, un ayudante de ansiedad y un compañero para mejorar el estado de ánimo en una sola plataforma. Esta aplicación gratuita y anónima está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, proporcionando técnicas probadas, meditaciones calmantes y audios de mindfulness para combatir el estrés y la ansiedad de manera efectiva.

Utilizando técnicas basadas en evidencia como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctica conductual (TDC), el yoga y la meditación, Ascension Wysa apoya las necesidades de salud mental, incluyendo el manejo del estrés, el alivio de la ansiedad, la mejora del sueño profundo y más. Con funciones como evaluaciones de salud mental, herramientas de coaching conversacional y ejercicios de mindfulness, esta aplicación actúa como un amigo AI de apoyo para los usuarios que buscan relajación, manejo del estrés y mejora de la salud mental.